Indywidualny program zajęć

Prowadzimy zajęcia dla osób w każdym wieku, z uwzględnieniem kondycji fizycznej czy stopienia zaawansowania. Liczba osób: indywidualna praktyka lub w 2-3- osobowej grupie (pary, rodzina, znajomi, przyjaciele).

Korzyści płynące z indywidualnej praktyki jogi

Sesje dają Ci idealny komfort indywidualnego skupienia i szybszej realizacji wyznaczonego przez Ciebie celu praktyki jogi. Korzystasz z osobistego planu praktyki w zależności od preferowanej intensywności i potrzeb. Ponadto masz możliwość praktyki jogi w dogodnych dla Ciebie dniach i godzinach.

Zajęcia dostosowane są do Twoich problemów zdrowotnych i kondycji ciała. Ćwiczenia są dla Ciebie w pełni bezpieczne. Możemy pracować wspólnie nad podstawami, pogłębić dotychczasową praktykę, skupic się na problemach zdrowotnych lub na innych, ważnych dla Ciebie celach.

Gdzie odbywają się zajęcia?

Zajęcia odbywają się w studio Shanti przy ul. 24/3 71-156 w Szczecinie lub w domu praktykującego.