JOGA TWARZY program liftingujący czyli naturalny sposób na zachowanie promiennego wyglądu


Warsztat prowadzi: Marta Kucińska

Myśląc o ładnym wyglądzie skupiamy się na ćwiczeniach ciała, zapominając że w twarzy mamy również mięśnie i to aż ponad 50! Z biegiem czasu mięśnie tracą swoją objętość oraz jędrność, skóra zaczyna ulegać wiotczeniu, a także zachodzą zmiany w samej strukturze kostnej twarzy. Sama pielęgnacja skóry nie zahamuje procesów zachodzących z wiekiem. Siła grawitacji jest jednym z największych wrogów ładnego wyglądu. To ona powoduje, że twarz zaczyna zwisać, a osłabione z czasem mięśnie potęgują jeszcze bardziej ten efekt. Do tego dochodzą niewłaściwe nawyki, które powtarzane każdego dnia powodują niepożądane zmiany na twarzy.

Doskonałym sposobem na przywrócenie i zachowanie młodego, promiennego wyglądu jest joga twarzy.

Czym jest joga twarzy?


Joga twarzy to japońska metoda ćwiczeń twarzy polegająca na holistycznym podejściu do ciała, łącząca elementy ćwiczeń twarzy z odpowiednim oddechem, postawą ciała, elementami diety oraz nauką świadomej mimiki twarzy.

To naturalny sposób na spowolnienie zachodzących z wiekiem zmian na twarzy i szyi. Daje efekt liftingu bez chirurga, poprawia owal twarzy, wygładza skórę, likwiduje podwójny podbródek, a także - do pewnego stopnia – może przemodelować twarz, poprzez np. uwydatnienie kości policzkowych czy ust.

Brzmi zbyt pięknie? To wszystko jest w Twoim zasięgu!


Na twarzy i szyi znajduje się ponad 50 mięśni. Joga twarzy uczy, jak je ćwiczyć, wzmacniać oraz relaksować, aby nie tylko odwracać negatywne efekty wpływu grawitacji, ale również kształtować to, jak twarz będzie wyglądać w przyszłości. Dzięki jodze twarzy uzyskuje się promienny, przyjemny wygląd bez żadnej zewnętrznej ingerencji, w zgodzie ze sobą oraz naturą.

Efekty, jakie daje joga twarzy:

  • - poprawia owal twarzy
  • - wygładza skórę
  • - liftinguje policzki
  • - poprawia elastyczność skóry
  • - redukuje drugi podbródek
  • - „powiększa” oczy
  • - podnosi opadające powieki
  • - zmniejsza worki pod oczami
  • - usuwa opuchliznę twarzy
  • - przywraca naturalny uśmiech
  • - redukuje skutki stresu
  • - dotlenia ciało
  • - wzmacnia krążenie krwi i tym samym odżywienie skóry
  • - poprawia samoocenę
  • - zwiększa energię życiową
  • - pomaga uzyskać przyjemną aparycję

Jak dużo wysiłku wymaga od Ciebie uzyskanie szeregu tych pozytywnych efektów?


To tylko kilka minut dziennie!

Wystarczy ćwiczyć 2 x dziennie po 10 min, aby uzyskać pierwsze rezultaty nawet już po 2 tygodniach!

Jak to działa?


Joga twarzy rozwiązuje problemy związane z upływem lat poprzez stosowanie indywidualnie dobranych do potrzeb twarzy ćwiczeń: automasaży, które w połączeniu z technikami oddechowymi i zasadami pielęgnacji dają powyższe efekty. Dzięki kombinacji tych technik, skóra zostaje lepiej odżywiona i dotleniona. Poprzez poprawę cyrkulacji krwi, twarz zyskuje promienny wygląd, mięśnie odzyskują swój kształt i objętość, a cały organizm uwalnia się od napięć i stresu.

Warsztat obejmuje PROGRAM LIFTINGUJĄCY, na którym nauczysz się:


  • - Jak zbudowana jest twarz
  • - Jak codzienne nawyki wpływają na jej wygląd
  • - Jak pielęgnować twarz, by wpływać na syntezę kolagenu
  • - Jak aromaterapia wpływa na urodę
  • - Jak ćwiczyć poszczególne partie twarzy by poprawić owal, ujędrnić poliki, zlikwidować podwójny podbródek, wzmocnić okolicę oczu.
  • - Jak wykonywać masaż liftingujący bańkami chińskimi (będzie możliwość zakupu baniek na miejscu).

Na koniec zajęć dostaniesz materiały z opisem przedstawionych ćwiczeń, byś bez problemu mogła odtworzyć ćwiczenia w domu oraz video instruktażowe z masażem liftingującym bańkami chińskimi.

Czy joga twarzy jest dla mnie?


Jogi twarzy może uczyć się każdy, kto chce poprawić wygląd twarzy i szyi, niezależnie od wieku. Odpowiednio dobrane techniki nie powodują żadnych skutków ubocznych, nie pogłębiają zmarszczek.

Po jakim czasie są widoczne rezultaty?


Z reguły pierwsze efekty są zauważalne już po 2 – 4 tygodniach. Dokładny czas uzależniony jest od wieku i kondycji organizmu. Nie bez znaczenia jest również styl życia oraz dieta.