08.06.2019 Zgrzytanie zębami, napięcia karku a ruchomość stawów biodrowych


Warsztat prowadzi: Lubosz Amerski

Na najbliższych warsztatach Lubosz Amerski, doświadczony terapeuta metody Feldekrais, pokaże, jak dzięki systematycznej pracy z ruchem pozbyć się wielu, często występujących dolegliwości. Na najbliższych warsztatach omówimy jak zmniejszona ruchomość stawów skroniowo-żuchwowych powoduje napięcia karku, wywołuje bóle głowy i inne dolegliwości znane pod nazwą ”bruksizm”. Dowiemy się także, jak poprzez aktywowanie stawów biodrowych , miednicy, stawów skokowych zmniejszyć napięcie mięśni żwaczy i tym samym uwolnić stawy skroniowo-żuchwowe od zbędnych napięć.

Dowiedz się więcej

16.06.2019 Nauka wyrobu kosmetyków domowym sposobem


Warsztat prowadzi: Marta Kucińska

Robienie kosmetyków samemu może być nie tylko fajnym hobby, formą dbania o siebie w sposób wyjątkowy, ale i również sposobem na dbanie o środowisko naturalne.

ZROBIONE PRZEZ SIEBIE KOSMETYKI ZABIERZESZ ZE SOBĄ DO DOMU W ŁADNYCH, GŁÓWNIE SZKLANYCH OPAKOWANIACH KOSMETYCZNYCH :-)

Dowiedz się więcej

15.06.2019 Joga twarzy - program liftingujący


Warsztat prowadzi: Marta Kucińska

Naturalny sposób na zachowanie promiennego wyglądu!


Myśląc o ładnym wyglądzie skupiamy się na ćwiczeniach ciała, zapominając że w twarzy mamy również mięśnie i to aż ponad 50! Z biegiem czasu mięśnie tracą swoją objętość oraz jędrność, skóra zaczyna ulegać wiotczeniu, a także zachodzą zmiany w samej strukturze kostnej twarzy. Sama pielęgnacja skóry nie zahamuje procesów zachodzących z wiekiem. Siła grawitacji jest jednym z największych wrogów ładnego wyglądu. To ona powoduje, że twarz zaczyna zwisać, a osłabione z czasem mięśnie potęgują jeszcze bardziej ten efekt. Do tego dochodzą niewłaściwe nawyki, które powtarzane każdego dnia powodują niepożądane zmiany na twarzy.

Doskonałym sposobem na przywrócenie i zachowanie młodego, promiennego wyglądu jest joga twarzy.

Dowiedz się więcej

11.05.2019 Wina i gniew - jak żyć bez nich? - Ustawienia Hellingera


Warsztat prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Poczucie własnej winy jest silne zwłaszcza wtedy gdy nie chcemy się do niej przyznać. Często używamy gniewu żeby obronić się przed odczuwaniem winy. Jeśli już spotkamy się z własną winą, weźmiemy ją na własne ramiona to nabywamy sił. Inaczej jest, gdy chcemy przyjąć na siebie czyjąś winę i jej skutki-wtedy czujemy się osłabieni. Jeśli pragniesz poczuć się wolny od obwiniania siebie i innych, jeśli chcesz poczuć własną siłę przyjdź na warsztat ustawień wg. Berta Hellingera prowadzony przez Grażynę Lenard-Dutczak, zapraszamy.

Dowiedz się więcej

13.04.2019 Wpływ stawów biodrowych na kolana i dolną część kręgosłupa


Warsztat prowadzi: Lubosz Amerski

Zmiany zwyrodnieniowe stawów są już uznane za schorzenie cywilizacyjne. Ból pojawiający się w obrębie bioder odbija się niekorzystnie na funkcjonowaniu kolan i dolnej części kręgosłupa. Popularne leki z grupy niesteroidowych przeciwzapalnych łagodzą ból, ale w żadnym wypadku nie leczą. Najskuteczniejszym sposobem pozostaje rehabilitacja ruchowa i wzmocnienie mięśni obręczy biodrowej.

Dowiedz się więcej

16.03.2019 Jak wyjść z roli ofiary - Ustawienia wg Hellingera


Warsztat prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Powodów dlaczego wchodzimy w rolę ofiary jest sporo: bo rodzina wybrała dla nas taką rolę, bo inaczej nie umiemy, bo kochamy kogoś tak bardzo że chcemy nieść jego los, bo wydaje się że łatwiej innych kontrolować w ten sposób… Najważniejsze jest jednak odpowiedzieć sobie na pytanie: “Czy chcę wyjść z roli ofiary”. Jeśli odpowiedź brzmi “TAK” to zapraszam na warsztat ustawień.

Dowiedz się więcej

09.03.2019 Wiosna z Refleksologią


Warsztat prowadzi: Olga Wachterowa

Odczuwasz zmęczenie? Puchną Ci nogi w kostkach? Boli Cię kręgosłup? Głowa? Stawy? Masz trudności ze snem? Zdarza Ci się coś zapomnieć? Brakuje Ci sił by podołać wszystkim obowiązkom? Przydała by się chwila odpoczynku. Marzysz o odprężeniu. Pragniesz niewielkim nakładem sił zmniejszyć dolegliwości, przywrócić dobre samopoczucie, zwiększyć witalność i radość życia. Chcesz zwyczajnie poczuć się dobrze.

Dowiedz się więcej

19.02.2019 Jak pozbyć się napięć w okolicach żuchwy i karku - Feldenkrais


Warsztat prowadzi: Lubosz Amerski

Metoda Feldenkrais jako skuteczny sposób na pozbycie się napięć w okolicach żuchwy i karku.

Czy słyszeliście słowo bruksizm? Dla osób, które od lat walczą z napięciami w obrębie twarzy, bólami głowy czy karku ten termin jest bardzo dobrze znany. Chorobliwe zgrzytanie zębami prowadzi do kolejnych zaburzeń w obrębie szczęki i całej czaszki (m.in. chroniczne bóle głowy). Jedną ze skutecznych metod eliminujących przyczyny zaburzeń jest terapia Feldenkrais.

Dowiedz się więcej

19.01.2019 Uzdrowienie ciała i duszy - Ustawienia wg Berta Hellingera


Warsztat prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Z nowym rokiem możesz rozpocząć drogę ku zdrowiu ciała i duszy. Na warsztatach spotkamy się z tym co zapamiętało Twoje ciało z przeszłości i jak to rzutuje na teraźniejszość: czy podświadomie oczekujesz na uzdrowienie czy chorobę. A w związku z tym czy działasz ku uzdrowieniu czy pozostajesz bierny. I czy jesteś gotowy na rozstanie z chorobą? Zapraszamy na warsztat, na którym możesz rozpocząć drogę do zdrowia.

Dowiedz się więcej

12.01.2019 Stopami do Zdrowia - warsztat refleksologii


Warsztat prowadzi: Olga Wachterowa

REFLEKSOLOGIA STÓP jest skuteczna w poprawie zdrowia i samopoczucia w całym organizmie: nogi stają się lżejsze, zmniejsza się opuchlizna przy kostkach i na grzbiecie stóp; poprawia się krążenie krwi; polepsza się trawienie i wypróżnianie; sen staje się trwalszy oraz łatwiej się zasypia wieczorem i po nocnym przebudzeniu; zwiększa się elastyczność stopy, mniej bolą plecy i stawy nóg; wzrasta odporność; w głowie pojawia się uczucie jasności umysłu.

Dowiedz się więcej

8.12.2018 Refleksologia na zdrowie


Warsztat prowadzi: Olga Wachterowa

REFLEKSOLOGIA STÓP jest skuteczna w poprawie zdrowia i samopoczucia w całym organizmie: nogi stają się lżejsze, zmniejsza się opuchlizna przy kostkach i na grzbiecie stóp; poprawia się krążenie krwi; polepsza się trawienie i wypróżnianie; sen staje się trwalszy oraz łatwiej się zasypia wieczorem i po nocnym przebudzeniu; zwiększa się elastyczność stopy, mniej bolą plecy i stawy nóg; wzrasta odporność; w głowie pojawia się uczucie jasności umysłu.

Dowiedz się więcej

24.11.2018 Ja i moje relacje - Ustawienia wg Berta Hellingera


Warsztat prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Jak jest z Twoimi relacjami w życiu? Czy chcesz je poprawić, zmienić, ulepszyć? Relacje z mamą, tatą, partnerem, dzieckiem, szefem? Jeśli chcesz myśleć o innych rzeczach niż to, że “ONI” robią mi to i tamto, jeśli chcesz skupić się na realizacji swoich celów i swojego Życia przyjdź na warsztat ustawień prowadzony przez Grażynę Lenard-Dutczak, a organizowany przez Shanti. Zapraszamy!

Dowiedz się więcej

24.11.2018 Bezpłatny wykład: ustawienia według Berta Hellingera


Wykład prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Zapraszamy na bezpłatny wykład dotyczący metody ustawień według Berta Hellingera.

Na spotkaniu dowiesz się na czym polega praca metodą i co dzięki niej możesz zmienić w swoim życiu.

Dowiedz się więcej

27.10.2018 Bezpłatny wykład: ustawienia według Berta Hellingera


Wykład prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Zapraszamy na bezpłatny wykład dotyczący metody ustawień według Berta Hellingera.

Na spotkaniu dowiesz się na czym polega praca metodą i co dzięki niej możesz zmienić w swoim życiu.

Dowiedz się więcej

27.10.2018 Ja i moje relacje - Ustawienia wg Berta Hellingera


Warsztat prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Jak jest z Twoimi relacjami w życiu? Czy chcesz je poprawić, zmienić, ulepszyć? Relacje z mamą, tatą, partnerem, dzieckiem, szefem? Jeśli chcesz myśleć o innych rzeczach niż to, że “ONI” robią mi to i tamto, jeśli chcesz skupić się na realizacji swoich celów i swojego Życia przyjdź na warsztat ustawień prowadzony przez Grażynę Lenard-Dutczak, a organizowany przez Shanti. Zapraszamy!

Dowiedz się więcej

13.10.2018 Jak Refleksologia wzmacnia odporność?


Warsztat prowadzi: Olga Wachterowa

Ból, słabość, zmęczenie, zatkany nos, przeziębienia, kaszel, zatoki – czy Twoja ODPORNOŚĆ może być lepsza?

Czy REFLEKSOLOGIA może sprawić, że będziesz cieszyć się witalnością i dobrym zdrowiem każdego dnia?

Warsztat z REFLEKSOLOGII odpowie na wiele pytań dotyczących Twojego zdrowia. Ale UWAGA! Po warsztacie będziesz mieć coś o wiele więcej – poznasz sposób, który pozwoli Ci samodzielnie zadbać o swoje zdrowie. Posiądziesz umiejętność pomocy sobie w różnych dolegliwościach oraz Twoim najbliższym, by tak jak Ty cieszyli się dobrym samopoczuciem i mocną ODPORNOŚCIĄ!

Dowiedz się więcej

22.9.2018 Ustawienia według Berta Hellingera


Warsztat prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Czy Twoje Życie jest pełne miłości, zrozumienia, sukcesu, twórczości, ruchu, szczęścia, poczucia pełni, bogactwa i otwartości? Czy zmierza w innym kierunku to jest: ograniczenia, poczucia winy, niepowodzenia, biedy, wyrzutów sumienia, zastoju?

Jeśli chcesz zmienić kierunek, w którym podążasz możesz dokonać zmiany już dziś-po prostu przyjdź na zajęcia!

Każdy uczestnik może przepracować swój własny, dowolnie wybrany temat.

Dowiedz się więcej

22.9.2018 Bezpłatny wykład: ustawienia według Berta Hellingera


Wykład prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Zapraszamy na bezpłatny wykład dotyczący metody ustawień według Berta Hellingera.

Na spotkaniu dowiesz się na czym polega praca metodą i co dzięki niej możesz zmienić w swoim życiu.

Dowiedz się więcej

15.9.2018 Zdrowy kręgosłup z refleksologią


Warsztat prowadzi: Olga Wachterowa

REFLEKSOLOGIA STÓP w obszarze kręgosłupa zmniejsza jego ból; przynosi ulgę gdy nagle chwycą tzw. korzonki; zmniejsza dolegliwości bólowe głowy pochodzenia napięciowego; skraca i łagodzi niektóre bóle migrenowe; poprawia uwagę i koncentrację; polepsza trawienie; usprawnia funkcjonowanie układu moczowo-płciowego; zwiększa elastyczność stopy i łagodzenie wstrząsów przy chodzeniu; mniej bolą plecy i stawy nóg; zmniejsza się opuchlizna przy kostkach, nogi stają się lżejsze; poprawia się krążenie krwi; sen staje się trwalszy oraz łatwiej się zasypia wieczorem i po nocnym przebudzeniu. Refleksologia jest skuteczna w poprawie zdrowia i samopoczucia w całym organizmie.

Dowiedz się więcej

8.9.2018 Jak uzyskać większą swobodę, zakres i siłę w rękach


Zapraszamy na warsztat metodą Feldenkrais prowadzony przez doświadczonego fizjoterapeutę Lubosza Amerskiego. Kolejne spotkanie skierowane jest do wszystkich, których codzienne obowiązki wiążą się z intensywnym wykorzystaniem pracy rąk, w szczególności stomatologów, fryzjerów, fizjoterapeutów oraz pracowników biurowych. Naszym celem będzie zmiana postawy, nawyków tak by, ruch był optymalny i nie powodował napięć.

Dowiedz się więcej o wydarzeniu

29.6-1.7.2018 "Związki Miłości" z Sondrą i Markusem Ray


Bliskość, harmonia, zrozumienie - dowiedz się jak uzdrowić związek metodą rebirthingu


Wszystkich, którzy pragną uzdrowić swoje związki, a jednocześnie są otwarci na poznanie nowych metod pracy, zapraszamy do Szczecina na spotkanie z Sondrą i Markusem Ray.

W dniach: 29 czerwca - 1 lipca 2018r. Sondra i Markus poprowadzą warsztaty Związki Miłości.

Metoda, którą będziesz pracować na warsztatach nazywa się uwalniającym oddechem i wywodzi się z rebirthingu. Jeśli chcesz więcej się o niej dowiedzieć, zapraszamy na stronę www.rebirthing.szczecin.pl

Dowiedz się więcej o wydarzeniu

28.6.2018 Bezpłatne spotkanie z Sondrą i Markusem Ray


Bliskość, harmonia, zrozumienie - dowiedz się jak uzdrowić związek metodą rebirthingu


Jeśli chcesz osobiście poznać Sondrę i Marcusa Ray, wysłuchać wykładu, dowiedzieć się więcej o prowadzonych przez nich warsztatach „Związki Miłości”, przyjdź na bezpłatne spotkanie z Sondrą i Markusem Ray, które odbędzie się w czwartek, 28.06 o godz. 18.30.

Rezerwacji miejsca możesz dokonać poprzez portal evenea.pl lub telefonicznie / wysyłając sms pod nr tel. 732 809 921

Dlaczego warto przyjść na to spotkanie?

16.6.2018 Jak pozbyć się napięć w okolicach żuchwy i karku - Feldenkrais


Warsztat prowadzi: Lubosz Amerski

Metoda Feldenkrais jako skuteczny sposób na pozbycie się napięć w okolicach żuchwy i karku.

Czy słyszeliście słowo bruksizm? Dla osób, które od lat walczą z napięciami w obrębie twarzy, bólami głowy czy karku ten termin jest bardzo dobrze znany. Chorobliwe zgrzytanie zębami prowadzi do kolejnych zaburzeń w obrębie szczęki i całej czaszki (m.in. chroniczne bóle głowy). Jedną ze skutecznych metod eliminujących przyczyny zaburzeń jest terapia Feldenkrais.

Dowiedz się więcej

19.5.2018 Ustawienia według Berta Hellingera


Warsztat prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Czy Twoje Życie jest pełne miłości, zrozumienia, sukcesu, twórczości, ruchu, szczęścia, poczucia pełni, bogactwa i otwartości? Czy zmierza w innym kierunku to jest: ograniczenia, poczucia winy, niepowodzenia, biedy, wyrzutów sumienia, zastoju?

Jeśli chcesz zmienić kierunek, w którym podążasz możesz dokonać zmiany już dziś-po prostu przyjdź na zajęcia!

Każdy uczestnik może przepracować swój własny, dowolnie wybrany temat.

Dowiedz się więcej

19.5.2018 Bezpłatny wykład: ustawienia według Berta Hellingera


Wykład prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Zapraszamy na bezpłatny wykład dotyczący metody ustawień według Berta Hellingera.

Na spotkaniu dowiesz się na czym polega praca metodą i co dzięki niej możesz zmienić w swoim życiu.

Dowiedz się więcej

11-13.5.2018 Kurs masażu Tajskiego


Kurs prowadzi: Dorota Nowak

Masaż tajski reprezentuje w swoim rodzaju styl terapii orientalnej opartej na zasadach współczucia. Łączy w sobie techniki uciskania – która należy do najważniejszych technik skutecznego masażu, refleksologii, pracy z kanałami energetycznymi i z krwiobiegiem, rozciągania oraz jogi.

Dzięki temu połączeniu, terapeuta zmniejsza napięcie mięśni, ścięgien, stawów oraz przywraca równowagę energii w organizmie. Pod wpływem tego masażu często uruchamiają się emocje, zwłaszcza te tłumione, które powodują blokady i hamują przepływ energii, czego efektem są różne dolegliwości w ciele. Masaż ten to znakomity zastrzyk sił witalnych, ale również długotrwałe uczucie odprężenia i relaksu.

Dowiedz się więcej

14.4.2018 Bezpłatny wykład: ustawienia według Berta Hellingera


Wykład prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Zapraszamy na bezpłatny wykład dotyczący metody ustawień według Berta Hellingera.

Na spotkaniu dowiesz się na czym polega praca metodą i co dzięki niej możesz zmienić w swoim życiu.

Dowiedz się więcej

14.4.2018 Ustawienia według Berta Hellingera


Warsztat prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Czy Twoje Życie jest pełne miłości, zrozumienia, sukcesu, twórczości, ruchu, szczęścia, poczucia pełni, bogactwa i otwartości? Czy zmierza w innym kierunku to jest: ograniczenia, poczucia winy, niepowodzenia, biedy, wyrzutów sumienia, zastoju?

Jeśli chcesz zmienić kierunek, w którym podążasz możesz dokonać zmiany już dziś-po prostu przyjdź na zajęcia!

Każdy uczestnik może przepracować swój własny, dowolnie wybrany temat.

Dowiedz się więcej

7.04.2018 Jak pozbyć się napięć w okolicach żuchwy i karku - Feldenkrais


Warsztat prowadzi: Lubosz Amerski

Metoda Feldenkrais jako skuteczny sposób na pozbycie się napięć w okolicach żuchwy i karku.

Czy słyszeliście słowo bruksizm? Dla osób, które od lat walczą z napięciami w obrębie twarzy, bólami głowy czy karku ten termin jest bardzo dobrze znany. Chorobliwe zgrzytanie zębami prowadzi do kolejnych zaburzeń w obrębie szczęki i całej czaszki (m.in. chroniczne bóle głowy). Jedną ze skutecznych metod eliminujących przyczyny zaburzeń jest terapia Feldenkrais.

Dowiedz się więcej

25.03.2018 Refleksologia stóp - jak pomóc sobie i najbliższym!


Prowadzi: Olga Wachterowa

REFLEKSOLOGIA STÓP jest skuteczna w poprawie zdrowia i samopoczucia w całym organizmie: nogi stają się lżejsze, zmniejsza się opuchlizna przy kostkach i na grzbiecie stóp; poprawia się krążenie krwi; polepsza się trawienie i wypróżnianie; sen staje się trwalszy oraz łatwiej się zasypia wieczorem i po nocnym przebudzeniu; zwiększa się elastyczność stopy, mniej bolą plecy i stawy nóg; wzrasta odporność; w głowie pojawia się uczucie jasności umysłu.

Dowiedz się więcej

3.3.2018 Ustawienia według Berta Hellingera


Warsztat prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Czy Twoje Życie jest pełne miłości, zrozumienia, sukcesu, twórczości, ruchu, szczęścia, poczucia pełni, bogactwa i otwartości? Czy zmierza w innym kierunku to jest: ograniczenia, poczucia winy, niepowodzenia, biedy, wyrzutów sumienia, zastoju?

Jeśli chcesz zmienić kierunek, w którym podążasz możesz dokonać zmiany już dziś-po prostu przyjdź na zajęcia!

Każdy uczestnik może przepracować swój własny, dowolnie wybrany temat.

Dowiedz się więcej

3.3.2018 Bezpłatny wykład: ustawienia według Berta Hellingera


Wykład prowadzi: Grażyna Lenard-Dutczak

Zapraszamy na bezpłatny wykład dotyczący metody ustawień według Berta Hellingera.

Na spotkaniu dowiesz się na czym polega praca metodą i co dzięki niej możesz zmienić w swoim życiu.

Dowiedz się więcej

23.2.2018 Kurs masażu Tajskiego


Kurs prowadzi: Dorota Nowak

Masaż tajski reprezentuje w swoim rodzaju styl terapii orientalnej opartej na zasadach współczucia. Łączy w sobie techniki uciskania – która należy do najważniejszych technik skutecznego masażu, refleksologii, pracy z kanałami energetycznymi i z krwiobiegiem, rozciągania oraz jogi.

Dzięki temu połączeniu, terapeuta zmniejsza napięcie mięśni, ścięgien, stawów oraz przywraca równowagę energii w organizmie. Pod wpływem tego masażu często uruchamiają się emocje, zwłaszcza te tłumione, które powodują blokady i hamują przepływ energii, czego efektem są różne dolegliwości w ciele. Masaż ten to znakomity zastrzyk sił witalnych, ale również długotrwałe uczucie odprężenia i relaksu.

Dowiedz się więcej

17.2.2018 Stawy biodrowe a mobilność ciała


Warsztat prowadzi: Lubosz Amerski

Wiecie, że za niemal nieograniczoną ruchomość naszego ciała odpowiadają sprawne stawy biodrowe?

Na kolejnych warsztatach metodą Feldenkrais będziemy pracować nad uzyskaniem lekkości w tej części . To właśnie stawy biodrowe mają ogromny wpływ na mobilność całego naszego ciała, od szyi przez ramiona aż po sam stopy, wpływają na wszystkie odcinki kręgosłupa.

Dowiedz się więcej

9.2.2018 Wykład bezpłatny: Wprowadzenie w świat refleksologii


Prowadzący: Olga Wachterowa

Z radością zapraszamy na bezpłatne spotkanie dotyczące refleksologii. Tym razem tematem będzie: Wprowadzenie w świat refleksologii – działanie i zastosowanie!

Chcesz dowiedzieć się w jaki sposób dzięki refleksologii możesz zachować dobre zdrowie? Na spotkaniu przedstawimy część teoretyczna dotyczącą refleksologii, mapy stóp, omówimy przykłady na co zwrócić uwagę w poszczególnych dolegliwościach oraz pokażemy część praktyczna zabiegu.

Uczestnicy wykładu otrzymają kupon rabatowy 15% na zabiegi refleksologii w Shanti :)

Dowiedz się więcej

4.2.2018 Oferta Walentynkowa- Lekcje masowania dla wszystkich!


Prowadzący: Dorota Nowak

Idealny pomysł na Walentynkowy prezent w dwóch odsłonach!

1) wykup naukę masażu pleców dla partnera/ przyjaciela, żeby nauczył się masować i robił to dla Ciebie,
2) naucz się masować i zaskocz swojego partnera, przyjaciela lub rodzica robiąc mu masaż pleców.

Przyjdź a pokażemy Ci jak:
* opanować tajniki relaksacyjnych technik masażu pleców w domowych warunkach,
* zrobić masaż najbardziej spiętych i obolałych mięśni pleców,
* rozpoznawać i nazywać odczucia w ciele, otwierać się na komunikację potrzeb,
* pogłębić wewnętrzną relację z samym sobą i z bliską Ci osobą,
* być zaopiekowanym i obdarowanym wyjątkową czułością,
masaż może być regeneracją nie tylko dla zmęczonego ciała, ale i dla umysłu oraz ducha.

Dowiedz się więcej