Shirodhara to wywodzący się z tradycji medycyny ajurwedyjskiej masaż olejowy głowy. Nazwa zabiegu składa się z dwóch słów: shiro, które w sanskrycie oznacza głowę, oraz dhara oznaczająca polewanie strumieniem płynu. Zabieg polega na aplikowaniu ciepłego, oleju wąskim i nieprzerwanym strumieniem na czoło z wykorzystaniem specjalnego naczynia umieszczonego nad leżącym na plecach pacjentem. W trakcie zabiegu specjalista masuje delikatnie twarz, skórę głowy, uszy i kark.
Shirodhara - dla kogo?
Jeśli zmagasz się dolegliwościami takimi jak poniżej, ta terapia będzie prawdziwym błogosławieństwem dla twojego ciała i psychiki:
nerwowość
migreny i bóle głowy
bóle zatok, bruksizm, napięcia w obrębie żuchwy
bezsenność
nadpobudliwość
problemy emocjonalne
zmęczenie
nieprawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
zaburzenia układu hormonalnego
zaburzenia wzroku i słuchu
kłopoty z koncentracją i pamięcią
stres
wypadanie włosów, przedwczesne siwienie, choroby skóry głowy.
Shirodhara - korzyści
działa uspokajająco na umysł i relaksuje ciało
stymuluje naczynia krwionośne, poprawia krążenie krwi
poprawia aktywność fal mózgowych alfa i theta, wprowadza w błogostan
pobudza pracę gruczołów dokrewnych (przysadka i szyszynka)
poprawia działanie zmysłów
stymuluje pamięć, rozszerza percepcję i usprawnia intuicję
uspokaja i odżywia autonomiczny system nerwowy
przywraca równowagę doszy vata (medycyna ajurwedyjska)
wspiera regenerację skóry głowy.
Przygotowanie do masażu i czas po:
Komfort i rozluźnienie są najważniejsze (nie jedz i nie pij godzinę przed).
Wygodne ubranie po masażu (wybierz takie „po domu”, duże użycie olejów).
Nakrycie głowy (czapka, apaszka, szalik, kaptur - co wolisz).
Bezpośrednio po masażu nie planuj wyjść. Wróć do domu i zrelaksuj się.
Czas trwania 60 min.
1 zabieg: 220 zł.
1 zabieg w pakiecie 3 zabiegów: 210 zł.
1 zabieg w pakiecie 5 i wiecej zabiegów: 200 zł.
Sesje: Shirodharę można wykonywać codziennie. Zalecane są 3 codzienne sesje. Zaleca się łączyć zabieg z masażem całościowym Abhyangą/ Udvartana lub Shiroabhyangą.
Przeciwwskazania: ciąża, nowotwory, wysokie ciśnienie, uszkodzenia głowy, guzy, skaleczenia, stany zapalne skóry głowy i twarzy, przyjmowanie leków psychotropowych.
Zarezerwuj 1 zabieg
Zarezerwuj 3 zabiegi
Zarezerwuj 5 zabiegów
Karta podarunkowa
Prosimy o podanie dodatkowych informacji w formularzu zamówienia karty podarunkowej:
1) Imię i nazwisko osoby obdarowanej
2) Jak odbierzesz zaproszenie? Osobiście czy pocztą?
3) Jeśli chcesz otrzymać fakturę, podaj dane swojej firmy.