Joga indywidualna

Zależy Ci na indywidualnym programie dostosowanym do Twoich potrzeb? Ta opcja będzie dla Ciebie.

Sprawdź

Joga grupowa

Chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą i zastanawiasz się od czego zacząć? A może lubisz ćwiczyć w grupie? Dołącz do nas.

Sprawdź

Joga dla firm

Chcesz by Twoi pracownicy byli bardziej efektywni? Wprowadź do swojej firmy zajęcia z jogi.

Sprawdź

Joga dla dzieci

Praktyka jogi w formie zabawy w kameralnej grupie. Poprawia koordynację, zwinność .

Sprawdź

Joga dla mam i dzieci

Joga dla dzieci to świetna zabawa ale również nauka i rozwijanie umiejętności koncentracji i uważności.

Sprawdź

Czy wiesz, że...

Badania naukowe potwierdziły skuteczność jogi w walce ze stresem?

Udowodniono, że ćwiczenie jogi podnosi poziom kwasu gamma-aminomasłowego (GABA), związku, który jest najważniejszym neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za wyciszanie pobudzonych neuronów. Zbyt niski poziom GABA odpowiedzialny jest za pojawienie się depresji, stanów lękowych, czy padaczki.


Joga
Joga
Joga
Joga
Joga
Joga
Joga
Joga
Joga
Joga
Joga
Joga

Jeśli zainteresował Cię ten temat...

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym starożytnym systemie, jakim jest ajurweda.
Jeśli zaciekawił Cię ten temat. Jeśli masz pytania dotyczące praktyki jogi. Jeśli chcesz umówić się na indywidualną sesję treningową.
Skontaktuj się ze mną lub zarezerwuj wizytę.

Kontakt Zarezerwuj