Szukasz ćwiczeń, które wzmocnią Twoje ciało, a jednocześnie ukoją umysł? Klasyczna joga to idealne rozwiązanie. W swoim studio w Szczecinie organizujemy zajęcia grupowe i indywidualne, które pozwolą Ci poznać jej tajniki. Zapoznaj się z naszą pełną ofertą i przekonaj, który wariant najlepiej sprawdzi się w Twoim przypadku.
Zalety uprawiania jogi
Niewiele innych form aktywności fizycznej przynosi Twojemu organizmowi równie wiele korzyści, jak joga klasyczna. Uprawiając ją, dążysz do uzyskania równowagi między ciałem a umysłem. Takie holistyczne podejście to najlepszy sposób na utrzymanie organizmu w zdrowiu i w dobrej kondycji. W czasach, kiedy na co dzień większości ludzi towarzyszy nieustanny stres, napięcie i pośpiech ma to szczególnie duże znaczenie. Praktyka jogi w klasycznej formie pozwala nieco zwolnić i w codziennym zabieganiu znaleźć czas na skupienie się wyłącznie na sobie, wsłuchanie we własne potrzeby i podążanie za nimi.
Nasze zajęcia
Z myślą o osobach, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z klasyczną jogą, w naszej szkole w Szczecinie prowadzimy dwa rodzaje zajęć: grupowe i indywidualne. W każdych z nich możesz uczestniczyć bez względu na to, czy wcześniej miałeś już do czynienia z tą formą aktywności, czy też dopiero chcesz się przekonać, czy będzie dla Ciebie odpowiednia. Cennik jest bardzo przystępny, tym bardziej warto więc spróbować.
Joga indywidualna
Treningi indywidualne mogą odbywać się stacjonarnie lub online. Program jest dopasowany do potrzeb i możliwości konkretnego uczestnika, co pozwala na szybsze osiągnięcie założonych efektów.
Joga grupowa
Zajęcia grupowe to propozycja dla osób, które lepiej czują się w towarzystwie innych ćwiczących. Obecność dodatkowych osób motywuje i pozwala na nawiązanie nowych znajomości.
Zapraszamy do kontaktu
Jeśli nasza oferta wydaje Ci się atrakcyjna, skontaktuj się z nami w celu poznania szczegółów. Chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania i pomożemy w doborze zajęć, które najlepiej będą odpowiadały Twoim potrzebom.
