Joga indywidualna
Zależy Ci na indywidualnym programie dostosowanym do Twoich potrzeb? Ta opcja będzie dla Ciebie.
Sprawdź
Jest również pełnym systemem osobistego rozwoju, którego celem jest zjednoczenie ciała, umysłu i ducha, po to by cieszyć się zdrowiem i życiowym spełnieniem. Choć powstała w starożytnych Indiach, to doskonale sprawdza się we współczesnym świecie pełnym pogoni, zmagań, problemów i stresów.
Zależy Ci na indywidualnym programie dostosowanym do Twoich potrzeb? Ta opcja będzie dla Ciebie.
SprawdźChcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą i zastanawiasz się od czego zacząć? A może lubisz ćwiczyć w grupie? Dołącz do nas.
SprawdźChcesz by Twoi pracownicy byli bardziej efektywni? Wprowadź do swojej firmy zajęcia z jogi.
SprawdźUdowodniono, że ćwiczenie jogi podnosi poziom kwasu gamma-aminomasłowego (GABA), związku, który jest najważniejszym neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za wyciszanie pobudzonych neuronów. Zbyt niski poziom GABA odpowiedzialny jest za pojawienie się depresji, stanów lękowych, czy padaczki.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym starożytnym systemie, jakim jest ajurweda.
Jeśli zaciekawił Cię ten temat. Jeśli masz pytania dotyczące praktyki jogi. Jeśli chcesz umówić się na indywidualną sesję treningową.
Skontaktuj się ze mną lub zarezerwuj wizytę.
