Joga • Spokój • Woda • Las — cztery dni głębokiej regeneracji
Sielska Osada, Pojezierze Drawskie. To magiczne miejsce położone na Pojezierzu Drawskim – wśród lasów, jezior i rozległych łąk. Cisza, natura i dużo przestrzeni sprawiają, że od pierwszych chwil można tu naprawdę odetchnąć. Przytulne wnętrza tworzą atmosferę spokoju i bliskości z przyrodą.
Dlaczego warto?
Podczas wyjazdu weźmiesz udział w sześciu sesjach jogi po 1,5 godziny (asana, pranajama, medytacja), prowadzonych w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze. Czeka na Ciebie sesja w gorącej balii solankowej, sauna oraz możliwość korzystania z podgrzewanego basenu z widokiem na zieleń bez ograniczeń. Doświadczysz także koncertu uzdrawiających dźwięków połączonego z ceremonią kakao — z wykorzystaniem mis, gongów, kamertonów, bębna i dzwonków Koshi.
Każdego dnia serwujemy wegetariańskie menu: dwa posiłki dziennie, powitalną grillową biesiadę oraz napary ziołowe, herbatę, kawę i wodę bez limitu. Cisza, rowery i leśne ścieżki stworzą idealne warunki, by naprawdę odłączyć się od codzienności i zanurzyć w naturze.
Warsztaty poprowadzą
Agnieszka Szkudlarek-Peśla – dyplomowana nauczycielka jogi RYT-500 z ponad 15-letnim stażem, założycielka Shanti w Szczecinie.
Paweł Opolski — muzyk i terapeuta dźwiękiem; poprowadzi koncert uzdrawiających dźwięków z ceremonią kakao.
Poznaj wstępny program weekendu
| 25.09 – czwartek |
|---|
| od godz. 16.00 – przyjazd i zameldowanie |
| 17:00-19:00 – praktyka |
| 19:15 – wegetariańska biesiada grillowa | 26.09 – piątek |
| 8:00-8:30 – ziołowy napar |
| 8:30-10:00 – praktyka |
| 10:15 – śniadanie |
| czas wolny (spacer w plenerze) |
| 15:30-17:00 – praktyka |
| 17:15 – obiadokolacja |
| 18:30-21:30 – sielskie wellness (basen, sauna fińska, kąpiel w solankowej balii na żywym ogniu) | 27.09 – sobota |
| 8:00-8:30 – ziołowy napar |
| 8:30-10:00 – praktyka |
| 10:15 – śniadanie |
| czas wolny (spacer w plenerze) |
| 15:30-17:00 – praktyka |
| 17:15 – obiadokolacja |
| 19:00 – koncert uzdrawiających dźwięków z ceremonią kakao | 28.09 – niedziela |
| 8:00-8:30 – ziołowy napar |
| 8:30-10:00 – praktyka |
| 10:15 – śniadanie |
| 11:30 – wymeldowanie |
Do zobaczenia na macie – tym razem w plenerze!