Weekend z jogą w Moryniu
Prowadzi: Agnieszka Szkudlarek-Peśla
Warsztaty jogi odbywają się w Moryniu - miejscowości położonej nad jeziorem Morzycko, które jest częścią Cedyńskiego Parku Krajobrazowego. Moryń słynie z bogatej i niezwykle ciekawej historii oraz wielu zabytków. Na jego terenie znajduje się też polska część Krainy Polodowcowej Nad Odrą wraz z Aleją Gwiazd Plejstocenu. Zachwyca pięknem przyrody, spokojem i echem prastarych dziejów.
Program wydarzenia
| 20.08 - piątek |
|---|
| godz. 17 - przyjazd i zakwaterowanie |
| godz. 18-19.30 - joga wieczorna, medytacja |
| godz. 19.45 - lekka kolacja | 21.08 - sobota |
| godz. 9-10.30 - joga poranna, joga oczu, ćwiczenia oddechowe |
| godz. 10.45 - śniadanie |
| godz. 15.45-17.15 - joga, ćwiczenia oddechowe, medytacja |
| godz. 17.30 - obiadokolacja |
| godz. 18.30 - koncert mis i gongów | 22.08 - niedziela |
| godz. 8.30-10 - joga poranna, ćwiczenia oddechowe, medytacja |
| godz. 10.15 - śniadanie |
| godz. 11.30-12.45 - czas wolny / spacer wokół jeziora / jazda rowerem (możliwość wypożyczenia) / pobyt w ciszy |
| godz. 13-14 - łagodna joga regeneracyjna |
| godz. 14.15 - obiad |
| godz. 15.15 - wyjazd |