Weekend z jogą nad jeziorem
Czy potrzebujesz chwili wytchnienia od codzienności i chcesz zregenerować ciało i umysł? Dołącz do nas! Praktyka jogi (asany, oddech, medytacja) w otoczeniu pięknej przyrody pozwoli Ci na wyciszenie i znalezienie wewnętrznej harmonii. Zapraszamy Cię serdecznie na kolejny niezwykły warsztat - "Weekend z jogą" tym razem w Dworze Kolesin w woj. lubuskiem.
Wybraliśmy miejsce z nietuzinkowym klimatem, w otoczeniu pięknej przyrody. Program obejmuje zarówno praktykę jogi (asany, oddech, medytacja), 2h korzystania ze strefy Eko-SPA (jacuzzi i sauna z widokiem na jezioro, w sercu starego parku, nad brzegiem jeziora) oraz koncert mis tybetańskich.
Warsztat prowadzi Agnieszka Szkudlarek-Peśla – dyplomowana nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem, konsultantka ajurwedy z uprawnieniami Instytutu Jiva India (II stopnia). Założycielka "Shanti" – miejsca, gdzie oprócz zajęć jogi indywidualnej i grupowej znajdziesz również: konsultacje i masaże oraz zabiegi ajurwedyjskie, masaż twarzy Kobido, masaże lecznicze i relaksacyjne, masaż tajski, refleksologię, terapię czaszkowo-krzyżową, sesje i warsztaty tematyczne.
Poznaj wstępny program weekendu
| 22.09 – piątek |
|---|
| od godz. 15.00 – przyjazd i zameldowanie |
| 15.45-17.45 – praktyka |
| 18:15 – kolacja |
| 20:30-21:30 – relaksacyjny koncert mis tybetańskich | 23.09 – sobota |
| 7.45-9.15 – praktyka |
| 9.30 – śniadanie |
| czas wolny |
| 15:30-17:00 – praktyka |
| 17:15-18:15 – obiadokolacja |
| 19:00-21:00 – Eko-Spa (jacuzzi i sauna) | 24.09 – niedziela |
| 7.45-9.15 – praktyka |
| 9.30 – śniadanie |
| czas wolny |
| 11.45-12.45 – łagodna praktyka |
| 13.00 – lunch |
| max. do 15:00 – wymeldowanie |
Do zobaczenia na macie – tym razem w plenerze!