Weekend z jogą nad jeziorem


Czy potrzebujesz chwili wytchnienia od codzienności i chcesz zregenerować ciało i umysł? Dołącz do nas, praktyka jogi (asany, oddech, medytacja) w otoczeniu pięknej przyrody pozwoli Ci na wyciszenie i znalezienie wewnętrznej harmonii. Zapraszamy Cię serdecznie na kolejny niezwykły warsztat - "Weekend z jogą" tym razem w Sielskiej Osadzie (poj. drawskie).

Sielska Osada to magiczne miejsce, położone na Pojezierzu Drawskim, otoczone lasem i wodą, idealne na odpoczynek i relaks. Jeśli pogoda dopisze, będziemy praktykować na świeżym powietrzu, co pozwoli nam jeszcze bardziej się dotlenić, głęboko wyciszyć i nabrać energii. Dodatkowo, skorzystamy z basenu, sauny fińskiej oraz solankowej kąpieli w gorącej bali, a także zrelaksujemy się podczas koncertu mis tybetańskich.

Warsztat prowadzi Agnieszka Szkudlarek – dyplomowana nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem. Założycielka "Shanti" – miejsca, gdzie oprócz zajęć jogi indywidualnej i grupowej znajdziesz również: konsultacje i masaże/zabiegi ajurwedyjskie, masaż twarzy Kobido, masaże lecznicze i relaksacyjne, masaż tajski, refleksologię, terapię czaszkowo-krzyżową, sesje i warsztaty tematyczne.

Jeśli pogoda dopisze, będziemy praktykować na świeżym powietrzu, co pozwoli nam jeszcze bardziej się dotlenić, głęboko wyciszyć i nabrać energii. Dodatkowo, skorzystamy z basenu, sauny fińskiej oraz solankowej kąpieli w gorącej bali, a także zrelaksujemy się podczas koncertu mis tybetańskich.


Poznaj wstępny program weekendu

19.05 – piątek
od godz. 16.00 – przyjazd i zameldowanie
17:00-19:00 – praktyka
19.00 – wegetariańska biesiada grillowa
21.00 – koncert mis i gongów
20.05 – sobota
8.00-8.30 – ziołowy napar
8.30-10:00 – praktyka
10:00 – śniadanie
czas wolny (spacer w plenerze)
15.30-17.00 – praktyka
17.00 – obiadokolacja
18.30-21.30 – sielskie wellness (basen, sauna fińska, kąpiel w solankowej balii na żywym ogniu)
21.05 – niedziela
8:00-8.30 – ziołowy napar
8.30-10.00 – praktyka
10:00 – śniadanie
11.30 – wymeldowanie

Do zobaczenia na macie – tym razem w plenerze!