Aktywny wypoczynek z jogą nad jeziorem


Czy potrzebujesz chwili wytchnienia od codzienności i chcesz zregenerować ciało i umysł? Dołącz do nas, praktyka jogi (asany, oddech, medytacja) w otoczeniu pięknej przyrody pozwoli Ci na wyciszenie i znalezienie wewnętrznej harmonii. Zapraszamy Cię serdecznie na kolejny niezwykły warsztat - "Aktywny wypoczynek z jogę" w Sielskiej Osadzie (poj. drawskie).

Sielska Osada to magiczne miejsce, położone na Pojezierzu Drawskim, otoczone lasem i wodą, idealne na odpoczynek i relaks. Jeśli pogoda dopisze, będziemy praktykować na świeżym powietrzu, co pozwoli nam jeszcze bardziej się dotlenić, głęboko wyciszyć i nabrać energii. Dodatkowo, skorzystamy z basenu, sauny fińskiej oraz solankowej kąpieli w gorącej bali, a także zrelaksujemy się podczas koncertu mis tybetańskich.

Warsztat prowadzi Agnieszka Szkudlarek – dyplomowana nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem. Założycielka "Shanti" – miejsca, gdzie oprócz zajęć jogi indywidualnej i grupowej znajdziesz również: konsultacje i masaże/zabiegi ajurwedyjskie, masaż twarzy Kobido, masaże lecznicze i relaksacyjne, masaż tajski, refleksologię, terapię czaszkowo-krzyżową, sesje i warsztaty tematyczne.

Jeśli pogoda dopisze, będziemy praktykować na świeżym powietrzu, co pozwoli nam jeszcze bardziej się dotlenić, głęboko wyciszyć i nabrać energii. Dodatkowo, skorzystamy z basenu, sauny fińskiej oraz solankowej kąpieli w gorącej bali, a także zrelaksujemy się podczas koncertu mis tybetańskich.


Poznaj wstępny program weekendu

18.04 – czwartek
od godz. 16.00 – przyjazd i zameldowanie
17:00-19:00 – praktyka
19:15 – wegetariańska biesiada grillowa
19.04 – piątek
8:00-8:30 – ziołowy napar
8:30-10:00 – praktyka
10:15 – śniadanie
czas wolny (spacer w plenerze)
15:30-17:00 – praktyka
17:15 – obiadokolacja
18:30-21:30 – sielskie wellness (basen, sauna fińska, kąpiel w solankowej balii na żywym ogniu)
20.04 – sobota
8:00-8:30 – ziołowy napar
8:30-10:00 – praktyka
10:15 – śniadanie
czas wolny (spacer w plenerze)
15:30-17:00 – praktyka
17:15 – obiadokolacja
19:00 – koncert mis i gongów
21.04 – niedziela
8:00-8:30 – ziołowy napar
8:30-10:00 – praktyka
10:15 – śniadanie
11:30 – wymeldowanie

Do zobaczenia na macie – tym razem w plenerze!