Zrelaksuj się, wycisz emocje, rozjaśnij umysł – Shanti to Twoje Źródło Harmonii


Czas spędzony w Shanti jest czasem dla Ciebie. Zastanów się, czego potrzebujesz, by wzmocnić swoje ciało i umysł... Konkretnych zabiegów, które zredukują ból i obniżą napięcie? Praktycznych porad dotyczących zmian nawyków, czy może ćwiczeń wzmacniających kondycję? To wszystko znajdziesz właśnie u nas.




Shanti – Twój czas, Twoja przestrzeń

Zapoznaj się z naszą ofertą i wybierz z niej to, co najbardziej do Ciebie przemawia lub to, co w tym momencie jest Ci najbardziej potrzebne.
Uwolnij się od stresu, napięć i negatywnych myśli. A jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze najbardziej odpowiednich dla Ciebie metod, skontaktuj się z nami i skorzystaj z bezpłatnej konsultacji.




Co uzyskasz dzięki praktyce jogi?

Jeśli jesteś osobą, która lubi aktywność fizyczną, to właśnie joga będzie dla Ciebie najlepszym sposobem na osiągnięcie relaksu, wyciszenia emocji i uzyskania jasności myśli. To jednak nie wszystko.

Chcesz mieć lepszą sylwetkę? Dzięki praktyce jogi: wypracujesz prawidłową postawę, wzmocnisz mięśnie, uelastycznisz stawy i pozbędziesz się zbędnych kilogramów.

Chcesz poczuć się młodo? Joga pobudzi Twoją energię i odmłodzi ciało.

Zależy Ci na poprawie zdrowia? Joga nie tylko pobudzi do działania Twój układ odpornościowy, ale również usprawni pracę układów: nerwowego, hormonalnego, czy krwionośnego.

A Ty? Z jakiego powodu chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą?




Jesteśmy czymś więcej niż szkołą jogi

W naszej ofercie znajdziesz również: masaże, sesje i terapie oraz tematyczne warsztaty rozwojowe - w tym warsztaty metodą Feldenkrais.






Jeśli nie wiesz od czego zacząć, proponujemy jogę

Oto trzy główne argumenty, które powinny przekonać Cię, że joga jest również dla Ciebie:


Twój wiek

Jogę można ćwiczyć w każdym wieku. Naprawdę w każdym. Praktyka jogi doskonale sprawdza się również w przypadku dzieci i osób starszych.

Twoja kondycja fizyczna

Joga nie wymaga dobrej kondycji fizycznej ani specjalnych przygotowań. Praktykę jogi możesz rozpocząć z taką kondycją, jaką masz w tej chwili.

Twoje tempo

Joga jest prosta! Praktykę zaczynamy od podstawowych asan (pozycji), dobranych do możliwości osoby ćwiczącej. Każdy robi postępy we własnym tempie.




Zapraszamy do Shanti!

Już wiesz, że jesteśmy czymś więcej niż szkołą jogi.
W naszej ofercie znajdziesz również: masaże, sesje i terapie oraz tematyczne warsztaty rozwojowe.





O nas - poznaj nasz Zespół




Kim jesteśmy?

Każdy z nas jest zarówno doświadczonym praktykiem, jak i pasjonatem w swojej dziedzinie. Wszyscy mieszkamy i działamy w Szczecinie. Łączy nasz poczucie pasji i głębokiego sensu tego, co robimy. Każdy z nas, w swoim czasie, odnalazł własną ścieżkę rozwoju i samorealizacji, którą podąża do dziś, pomagając przy tym innym. Obecnie, mając za sobą wieloletnią praktykę i bogate doświadczenie, możemy pomagać innym. Jako zespół, współpracujemy ze sobą, by jak najlepiej wesprzeć Cię na drodze do zmiany, która przyniesie Ci stabilną równowagę ciała, duszy i umysłu.



Nasza Misja

W Shanti wierzymy, że każdy z nas może poczuć głęboki relaks, doznać szczęścia i żyć pełnią życia. Wiemy doskonale, jak istotna jest własna droga do odnalezienia wewnętrznej równowagi. Jej wybór wynika z dotychczasowych doświadczeń, przekonań, czy etapu życia, na którym aktualnie jesteśmy. W Shanti wspieramy Cię byś osiągnął swój cel w indywidualny, zgodny z Tobą sposób.




Jeśli zainteresował Cię temat...

...i chcesz być na bieżąco z tym, co dzieje się w Shanti, odwiedź nas na Facebooku lub zapisz się na Newsletter.